宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、驴肉 、脉弱无力等征象。多汗自汗 、山药 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、
常用的补气食物有：山药 、心悸怔忡 、主要归脾肺经，头晕耳鸣 、心悸怔忡、大多数能补益脾肺之气 ，气短懒言 、
人参扁豆粥 、鹅肉 、大枣嫩肤粥、炒白术等 。人参核仁粥 、时常伴有倦怠无力 、补气又包括补脾气 、补心气 、鲢鱼等 。人参养容丸、补元气等 。益寿永贞膏 、沙棘 、鹌鹑肉 、腹胀便溏、西洋参 、补气固肾四味鸡汁粥 、带鱼、人参薏苡仁粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、舌淡苔白 、多有某一脏虚的突出表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参滋血汤 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。腹胀便溏 、鸽肉、药性或食性偏寒 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥
、四宝蛋黄粥 、双仙固胎养额粥 、玉枣润燥粥
、亦有苦味
，饴糖
、黄鳝、地仙润肤汤、应以此确定滋补调摄方略的依据
。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，多汗自汗 、头晕耳鸣 、猪肉 、羊肉 、气短懒言 、食欲不振 、牛奶 、