【调料】
紫菜末少许，做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药加适量食盐 、豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拌匀 ，豆腐切碎 。做法芥末各适量 。及功食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个
，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老 。去皮 ，
