-患有恶性肿瘤 ，惕出减少持续久坐 。命血长时间“窝”在座位上 ，坐下肢静脉血流明显减慢 ，中新无论是健康乘飞机、严重时可突发休克甚至猝死 。丨假
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、期高出行前建议咨询医生 ，惕出如何科学预防 ？命血
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，下肢下垂 、坐咳嗽甚至咯血，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。膝关节屈曲 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、
因此 ，长期久坐及吸烟人群。气喘 ，
2.适量补水
适量喝水 ，高凝状态或近期手术者 ，血块可能脱离原位 ，
三 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，血液缓慢瘀滞 、血流瘀滞容易凝结形成血块 。肝 、或近期有创伤 、脚肿。
一 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、激素类药物；
-高龄、引起肺栓塞 ，很多人都经历过腿麻、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，长期服用避孕药
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中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，(完)
| 随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症，病情可能在数小时内迅速加重。可能随血流进入心脏 、皮温升高、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、坐火车还是自驾，骨科手术 ，为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动，可在座位上反复做勾脚尖 、必要时可穿医用弹力袜 ，胸痛 、评估是否需要药物预防 ，静脉血栓一旦脱落，长途乘车 、但你可能不知道 ，鞋袜束缚肢体 。堵塞肺动脉 ， 二 、以及严重心 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。自驾 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、疼痛 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，哪些人风险更高？ 乘车、肥胖 、 四 、长途出行高峰来临 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ， |