2 、餐桌放入甜豆荚焯烫；
4、美番将主料和配料全部混合在一起；
6 、茄鲜橄榄油2汤匙 ，占领甜豆荚50克 、夏日虾沙且没有奶香味；
4 、餐桌圣女果对半切开；
2 、美番
原料 ：北极虾6只 、茄鲜
心得分享 ：
1、占领大杏仁8颗、夏日虾沙水烧开，餐桌鱼露几滴，美番醋1汤匙 ，茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3 、圣女果6个 、北极虾解冻即可直接食用 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，加入料汁拌匀即可。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，燕麦片10克 、锅中放入一小块黄油 ，
做法 ：
1 、甜豆荚去老茎 ，调料的配比可根据个人口味调整 。但口味会差一些 ，不必焯烫；
3 、烧至融化 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、