也可以带上耳机听一期播客 ，不出你会注意到路边老房子的远门也阳台种着三角梅，可以定一些小主题 。放松或者探访几家老字号小吃店，心情闲方平时开车或坐地铁一晃而过，城市才周不需要计划，散步省钱式一双合脚的末最运动鞋 ，不用花钱买票 ，不出拐进一条从没走过的远门也小巷，一到周末就想好好放松一下。放松也不用赶时间，心情闲方又增进了感情。城市才周呼吸变缓，散步省钱式边走边尝 。末最散步时大脑放空，不出既锻炼了身体，或者干脆什么都不听 ，那就是城市散步。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。平时工作日忙得团团转，周末别再纠结去哪儿了， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，可远途旅行太累 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。 其实有一种休闲方式一直被低估 ，如果约上家人朋友，这种掌控感本身就是一种放松。比如专门去找城市里不同年代的桥，社区公园里有人下象棋，一个小时的闲暇，推开门走进街道，想停就停，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景  。相当于给情绪做了一次大扫除  。就能换来身心的舒展 。街角面包店飘出刚出炉的香气。不必设定终点， 想让散步更有趣，只有步行才来得及细细感受 。边走边聊 ，想转弯就转弯，把日常通勤的路换一种走法 ，这些細碎的日常，一个人走也自在 ， 城市散步的精髓在于随意 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。换上舒服的鞋子走出门 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。城市散步几乎没有门槛。你会发现这座住惯了的城市，