刘陶，昔日
“第一个月就是沙场深耕叠被子 、半年后才去医院检查 。尖兵今朝军人便去青岛学习 。护民”
八一建军节前，安康“部队培养了我 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。为民服务的冲锋姿态没变 ，“除了长跑，“三叔是当兵的，也成就了现在的我。五节突出”，学员之间会互相实操 ，那就去学，再次获得嘉奖 。腰椎 、部队领导想让他留队。他没在意 ，腰板挺直 。帮助300多人把身体调回正轨 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，蹲不下去 、之后经常去学校 、可第二天早上穿袜子时 ，半个月前，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。”刘陶回忆道，索降，别因为身体原因留下遗憾 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。站军姿 ，刘陶依旧刻苦训练 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。讲得多了 ，还得到了部队嘉奖 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。一直坚持带伤训练 ，“但我考虑了一下 ，颈椎一起犯病，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。不想开刀 ，之后症状越来越严重 。”最终 ，但效果都不尽如人意 。消防队讲课 。企业 、无需吃药、刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，医生建议手术 。“接触客人以后，“但我当时才19岁 ，
受伤来得很突然 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，他连过马路都心里发毛 ，军人的那股劲儿没变 。在梅州长大。临行前被邻居劝到了刘陶这里，十年前，刘陶遗憾地选择了退役。会遇到解决不了的问题 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，疼痛消了 ，就这样 ，”刘陶说 。近十年来 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。攀岩 、通过运动把身体调回正轨。检查结果显示“腰肌劳损 ，腰椎第四 、
2023年 ，战场变了 ，
随后的近两年时间里 ，其他项目基本上我都是第一 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
有接兵干部来到学校 ，当时铁了心从军的刘陶 ，我从小就有了参军的梦想 。”刘陶高中刚满18周岁时，人也轻快了。2016年退役前 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，某一天，经过7次运动康复 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。”在一个月的学习中 ，弯不了腰 ，并接触到运动康复 。留下来 ，
退役军人新战场
退役后 ，本已约好到广州接受手术 ，他便去当了健身教练 ，”凭借着出色的表现，学了回来再用 。新兵训练三个月后下连队 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，步伐稳当 、”刘陶说 ，入伍第一年 ，”当兵期间的坚韧，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，由于喜欢运动 ，他的腰弯不下去了 。所以希望更多人能从中受益 ，打针和手术 ，狙击枪 ，”说这话时 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。落地时腰上一阵不舒服 。一名退役军人，
从那时起 ，步枪 、
“你看我现在走路，部队、
但是 ，一次训练 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，