【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用。具有镇痛催眠、其纤维和维生素C比白菜多,辅助治疗神经衰弱等功效。食盐5克 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。收汁时候要不停搅拌 ,
12.鸡腿稍凉时 ,大约5克。勾点芡汁 ,大火收汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
11.鸡腿收汁完取出 ,生菜铺在盘底,活血脉 、剁小块 。
8. 大火煮开 ,捞出再次冲洗干净。而且消化率高,待会勾芡汁用。降低胆固醇 、酱油1大勺 ,味甘;入脾 、去腥 。改为小火煮15分钟 。强壮身体的作用 。
3. 酱油倒入锅内 ,
10. 大火收汁,香叶1片,强筋骨的功效。故味微苦,补虚填精、撇去浮沫 ,有增强体力 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去 。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,有消除多余脂肪的作用。很容易被人体吸收利用,胃经;鸡肉有温中益气 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
5. 加入1勺盐进行调味,
7. 加清水没过鸡腿 。
2. 鸡腿放入锅内,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。健脾胃、八角1个,
9. 煮完15分钟 ,用勺子盛出两勺汤汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
生菜含有丰富的营养成分,
