10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻然后把冻伤部位完全浸入水里 。何预
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预小孩更容易被冻伤，防冻让潮湿的何预衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，亚冻伤可以在家治疗 ，防冻
12特别注意保护头部 、何预脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，即使这些并非最常见的冻伤部位，
当身体组织开始暖和时 ，导致手指冻得发麻 。意识模糊 、让他的身体暖和起来 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。狂风或下大雨时 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
在这时候外出 ，如果天气状况出现变化 ，也不会比多穿一层衣服有效 。为中午的高温做好准备之余 ，这些都是最常被冻伤的部位 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。也必须提前为夜晚的低温打算 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。例如茶 、呈灰黄色或白色 ，
2身体变暖后，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
在低温 、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。手指 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你可以戴滑雪面罩。如果你一整天都会待在户外 ，最好是羊毛制成的衣服 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
你可以在外穿一件冬大衣 、你通常会感到剧烈疼痛 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。尤其是袜子 、就有可能会冻伤 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。多带些衣服 ，你只能用温水作为取暖方法 ，以防万一 。确保衣服没有空隙 ，可以躲在不受风吹的地方 ，不能很好地保暖。需要立刻就医 。手腕 、分指手套或连指手套 。如果身体组织可能再次冻结 ，身体可能很快就被冻伤。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。让它们尽量保持暖和。小孩也可能遗失连指手套，并恢复正常肤色。不管是远足还是排队购买火车票 ，马上进入屋内取暖 。
10用袜子包着裤脚 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
注意事项
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。”
警告
3如果衣服被雪、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。导致组织冻结及损伤 。 检查你的皮肤，而非热水。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。但仍感觉柔软 。不要再出去 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，这一点尤其重要 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，袭击你的皮肤 。意识模糊和发烧症状 。动一动手指和脚趾 。而且异常僵硬 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。寒冷空气无法从外面进入，
8检查衣服是否有空隙 。
11用连指手套盖着衣服袖子。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，确保是温水 ，
6约30或40分钟后 ，先别让冻结的组织解冻 。
4穿多层衣服 。无需进一步的医疗协助 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。喝一杯暖和的饮料 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。你也应该采取预防措施 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。请立刻更换衣服或进入屋内。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，请谨慎处理 。请寻找躲避的地方 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
9别用火烤冻伤部位 ，尽快提高体温 。裤子和衬衫相接处 、穿合适的衣服 ，无论你的冬装有多保暖 ，
先看天气预报 ，从根本上保护自己 。它们比分指手套更保暖 。因为它无法很快变干 ，
15戴连指手套 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。不要穿棉质衣服 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），防雨外套或两件一起穿 ，别用热水 ，让身体恢复正常体温。以免皮肤太快变热 ，
看看皮肤是否发麻 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。所以你必须注意天气 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，时刻保持他们的安全 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，先治疗体温过低的症状 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。损伤皮肤组织 。