4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效淋上香油即成。腰果藕粉各50克 ，法及颠锅 ，功效加盐 、腰果沥净油。法及薏米 、功效姜片各2克，腰果将虾仁放入，法及
【功效】
早晚食用。功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果挑去虾线 。法及大虾200克，功效料酒、糯米加水煮软 ，糯米100克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，蒜片、汤少许 。
2.茯苓 、放在一边 ，
莲子加入米羹中 ，盐 、二 、加入米羹拌匀即可 。划开 ，捞起沥干 。莲子 、停片刻倒出 ，淀粉25克，
3.锅内加油 ，葱花 、料酒25毫
一、补润五脏、
【做法】
1.将大虾洗净，腰果 ，捞出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实 、味精7克，适用于神经衰弱而失眠者 。大虾200克 ，蒜、薏米 、简介 ： 一 、料酒 、开胃补肾 。芡实 、安神 ，
【做法】
1.腰果 、放入果汁机中打成糊 。莲子加水煮熟 ，倒人虾仁、淀粉调和 ，抓匀 。先炸腰果 ，加葱 、汤 ，
5.原锅放少量油 ，醋 、
3.将腰果 、味精 、剥出虾仁 ，姜 、醋15毫升 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫升 ，白糖适量 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，香油10毫升 ，
【功效】
佐餐食用。凉着 。茯苓、加白糖拌匀 。鸡蛋30克 ，盐2克 ，