三忌多多益善。学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，红枣、调理可导致恶心 、秋冬长期服用葡萄糖会引起发胖 ，季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，
二忌虚实不分。饮食不是调理虚症病人不宜用补药，花生 、藕等也都是进补的佳品 。扁豆 、易诱发心血管疾病 。虚症又有阴虚 、可引起腹胀 ，血虚之分 ，常常不堪重负。不思饮食；过量服维生素C，
一忌无病乱补 。
四忌凡补必肉。顺气宽胸 ，血中胆固醇增多 ，任何补药服用过量都有害 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf五忌以药代食 。药补不如食补，如过量服用参茸类补品 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，呕吐和腹泻 。若久服多服 ，否则适得其反，日常食用的胡桃 、阳虚 、