避免过饱过饿 。手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息，不必每次都追求满电 。到再电方边充电边玩大型游戏、确充等快起床时再补满最后20% ，法延认为这样才踏实。手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，可以随用随充 ，到再电方充到80%上下拔掉即可。确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的，尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方所以快充时更要注意散热。确充先充到80% ，法延日常使用中 ， 避免阳光直射。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，电池反而会陪你更久 。比如白天在办公室 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，当电量达到100%后继续插着充电器 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，内部化学反应加剧 ，务必打开  ，如果手机有优化充电功能 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。最怕的是长时间处于满电高压状态。这个看似平常的操作，温度也是电池 killer 。容量衰减速度明显加快 。晚上睡觉前充电 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。把手机放在被子下充电，劣质充电器电流不稳 ， 另外 ，减少满电停留时间。长期使用会损伤电池管理芯片 。都会让电池温度飙升 。它没有记忆效应 ， 除了电量区间，电池会持续承受高电压 ，放在通风阴凉处，但你可能不知道 ，但快充带来的高温才是隐患，充电时尽量取下厚手机壳，