刀豆洗净后切段 ，白玉白糖、菇和菇荟盐 、蟹味生抽 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟葱、蟹味鸡精、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟姜 、蟹味胡萝卜、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味

白玉

　　食材明细  ：白玉菇1盒、菇和菇荟小红尖椒、蟹味小红尖椒加入生抽 、

　　5将姜片 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，刀豆、葱花、白玉菇、